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Florencia Moreno
a diagram with arrows pointing to the words process de cambio in spanish and english
Psicología
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a poster with the words in spanish and english
an open notebook sitting on top of a bed next to a cell phone with writing on it
a person writing on a notebook with a pen in their left hand and the other hand holding a black ballpoint pen
6 hábitos (unos diarios, otros semanales) que puedes implementar para mantener tu paz mental. Como todas las rutinas del método AyP, se implementan actividades físicas y mentales porque el bienestar viene de las 2 vertientes. Si mantienes tu foco en estos 6 hábitos semanales durante un mes, te verás con más serenidad, tomarás mejores decisiones y sentirás la paz en tu vida.
Rutina para: Mantener la Paz Mental
6 hábitos (unos diarios, otros semanales) que puedes implementar para mantener tu paz mental. Como todas las rutinas del método AyP, se implementan actividades físicas y mentales porque el bienestar viene de las 2 vertientes. Si mantienes tu foco en estos 6 hábitos semanales durante un mes, te verás con más serenidad, tomarás mejores decisiones y sentirás la paz en tu vida.
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