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¨Yogurt¨ de garrrbanzosss
30min · 3 servings Besto yogurt de garbanzos! sin duda esta legumbre es increibleee🫶🏻🤍✨se puede usar tanto para dulces como para comidas saladas, de verdad que menkantaaaa🤩!!! asi que bueno, vamo con los ingredientes, que como dije son dos en sí, aunque hay uno más PEEERO se que lo tienes en casa👀 asi que vamos a verrr. INGREDIENTES 1 taza de garbanzos 1 litro de agua Necesario para darle un mejor sabor: 1 cdta de zumo de un limón Extras: endulzante de tu preferencia fruta para darle el toque PROCEDIMIENTO: 1. Remoja los garbanzos todo un día en el refri. 2. Retira el agua, enjuaga y déjalo remojando de nuevo, pero fuera del refri. 3. Al día siguiente, reserva 3 cucharadas del agua de remojo y lo demás retíralo o échalo a las plantitas. 4. Ahora, lleva a licuar los garba
Adriana ʕ•ᴥ•ʔ
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Strawberry Milkshake Chia Pudding 🍓💁🏻♂️
BY@shivesh17 Ingredients: 🍓1 cup strawberries, halved 🍓1 banana 🍓2 tbsp oats 🍓1 tbsp honey 🍓1 + 1/4 cup milk 🍓3 tbsp chia seeds Method 1. Add the strawberries, banana, oats, honey and milk in a blender. Blend until the mixture is smooth. 2. Transfer the berry smoothie to a bowl and add in the chia seeds. Mix well. 3. Allow the mixture to set in the fridge for 2-3 hours or overnight till the chia seeds swell up and becomes thick. chia pudding, strawberry chia pudding, strawberry season, breakfast, healthy, breakfast recipes, recipes, healthy, january, yummy, chia seeds
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Quinoa sabor Pay de Manzana
Instagram @lapurita.peru INGREDIENTES: 2 tazas de quinua cocida 2 tazas de leche de almendras 1 cdta de canela o más ( yo le hecho un poco más porque me encanta!! ) 1 manzana picada en cubitos 2 cdtas de extracto de vainilla pasas ( opcional - la cantidad que deseen ) Endulzante por si lo desean un poco más dulce. MANZANA ACANELADA 1 manzana en cubitos 1 1/2 cdta de canela 2 cdtas de panela 5 - 6 cdas de agua pizca de sal #receta #veganismo #applepie #quinua #applepieoats
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Vasitos de pie de limón sin azúcar
15min · 3 servings Ingredientes: • 🍋100gr Galletas de vainilla sin azucar • 🍋3cdas Mantequilla derretida • 🍋1tz Leche en polvo • 🍋1/2tz Leche líquida • 🍋1/3tz Jugo de limón • 🍋1/4tz Endulzante
Nancy Karim
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