Deportes para adelgazar

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Vientre Plano Y Piernas Delgadas - 5 Días

Tener piernas delgadas significa que tus piernas están libres de grasa. Sin embargo, las piernas delgadas también pueden tener músculos definidos y estar bien formadas. En el video de hoy, la idea es que incluyas 5 días de este entrenamiento en tu calendario de ejercicios, favoreciendo al fortalecimiento de la musculatura de la pierna y el abdomen. Vamos💪❤ #entrenamiento #ejercicios_en_casa #tonifica #piernasbonitas #vientre_y_piernas #robertas_gym_espanol #perdidadepeso #vidasana

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ENTRENAMIENTO DE BRAZOS DE PIE (SIN SALTOS) - 20 DÍAS PARA BRAZOS DELGADOS

Entrenamiento para trabajar los brazos, todo de pie y sin saltos, ¡para unos brazos más delgados y fuertes en 20 días! ¡Vamos! 💪❤ #fitness #workout #entrenamiento #ejercicio #ejercicioencasa

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