✨ 𝟯 𝗖𝗔𝗡𝗔𝗣É𝗦 𝗙Á𝗖𝗜𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗡 𝗣𝗔𝗡 𝗗𝗘 𝗠𝗢𝗟𝗗𝗘 ✨

Sol Natural
Pan de espelta integral
Hoy te traigo el pan 🥖 crujiente y riquisimo 👌🏻 Lleva una parte de harina de espelta integral, y otra parte de harina de trigo 🌾 Lo puedes hacer con masa madre natural, o con levadura. De las dos maneras te quedará 🆗 Así lo he preparado: 200 g harina integral de espelta • 300 g harina trigo panificable • 360 g de agua • 110 g de masa madre • 10 g de sal • Si no tienes masa madre: - 4 g de levadura seca (o bien 10 g de levadufresca) 1.Empezamos por mezclar las harinas, la masa madre y el agua. Dejamos que repose tapado durante 30 minutos. • 2. Amasados cortos de un par de minutos y reposos de 10 minutos. la masa esté lista. La espelta no quiere mucho amasado. • 3. Tapamos y dejamos reposar entre hora y media y dos, dependiendo de las temperaturas. Si quieres lo puedes
Desayunos rápidos y deliciosos para empezar tu día con alegría
¡Comienza tu día con energía y sabor con estos desayunos fáciles de preparar! Desde deliciosos smoothies hasta nutritivos bowls de avena, estos desayunos te ayudarán a empezar la mañana de la mejor manera posible. 🥣☀️ #DesayunosFáciles #RecetasRápidas #EnergíaMatutina #DesayunoSaludable #ComidaMatutina #DesayunoDelicioso #DesayunoRápido
🍳 Desayuno Viral (Completo) 🥑🥚 | RECETAS POCAS CALORÍAS
🍳 Desayuno Viral (Completo) 🥑🥚 | RECETAS POCAS CALORÍAS Nutritivo, equilibrado y súper fácil. ¡Empieza el día con energía! 👉 Guarda este Pin y disfruta de este desayuno viral. #DesayunoSaludable #RecetasFit #ComidaEquilibrada Instagram: @tasty_hunting TikTok: @tastyhunting
Tortillas de quinua!
Ingredientes: 1 taza de quinua cruda 1/2 taza de chía (73g) 3 tazas de agua (555ml) 1/2 cdta de sal

Adriana ʕ•ᴥ•ʔ
Pizza de trigo sarraceno
30min Ingredientes • 250 gr de harina de trigo sarraceno • 10 gr de levadura en polvo • 250 cc de agua tibia • 1 cucharadita de azúcar • 30 cc de aceite • sal a gusto

Soy Celíaco, No Extraterrestre
Cuadrados de arándanos veganos y sin gluten
Deliciosos, fáciles de hacer, saludables, sin gluten, sin azúcar refinada, sin lácteos, sin aceites y altos en fibra. Ideales para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno, snack o postre. ¡Te van a encantar!

Loli Alliati - Recetas Veganas y Sin Gluten
Lentejas al curry

Nancy Karim
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