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marlits becerra

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5 posturas de yoga para reducir la grasa del vientre - Consejos, trucos y remedios

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✨Los 5 ritos tibetanos de la eterna juventud✨

5 ejercicios simples y rápidos que además que te harán sudar, te darán la eterna juventud 🔆💁🏻‍♀️. - 🔆Rito 1 . Te ayudará a mejorar tu equilibrio - 🔆Rito 2 . Fuerza de abdomen y piernas - 🔆Rito 3 . Fuerza y flexibilidad de espalda y abdomen - 🔆Rito 4 . Fuerza de brazos, glúteos y abdomen - 🔆Rito 5 . Fuerza de hombros y flexibilidad en espalda . - Cada uno se realiza 21 repeticiones . Puedes hacer la serie de los 5 ritos 1 vez al día😊.

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