Ignacia Pantoja
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Nueva tabla Fitness en Femenino, en esta ocasión, unos ejercicios para mejorar la flexibilidad, una de las capacidades físicas que más rápido se atrofian si no las practicamos, por su carácter involutivo. Dedica 2 o 3 días a la semana para hacerla, no te llevará mucho tiempo!

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Si ponerte en forma fue uno de tus propósitos, ésta #RutinaDeEjercicios te ayudará a lograrlo. #EjerciciosEnCasa #EjerciciosParaAdelgazar.

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Patrón de descarga instantánea de un punto de cruz contado de los siete Chakras. Este proyecto de encaje de aguja fácil hace una pieza de arte de la meditación espiritual agradable para un estudio de yoga. Usted recibirá un archivo pdf a través de descarga digital inmediata. El patrón está diseñado 14 CT. tela aida para un marco de 20 de largo. Su patrón incluirá colores hilo sugerido y será representada en símbolos. Regular completa las puntadas solo cruzadas. Este listado está para el…

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