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Comida sana

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Marcos Antonio Higueras Cofre
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Qué es la Dieta de la Zona
Alimentación Come con balance y moderación. Balancear tus hormonas en un rango específico para controlar el hambre manteniendo un consumo bajo de calorías y una adecuada ingesta de nutrientes que tu cuerpo necesita. La dieta de la zona balancea tres macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas en cada comida y snack.
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Brochetas de Salmón con Romero y Limón
Un platillo ligero y delicioso de brochetas de salmón marinadas en un romero, limón y ajo. Muy buena receta de salmón para una comida o cena ligera.
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Chips de berenjena al horno
Simplemente espectaculares estos chips de berenjena crujiente, preparados en el horno de forma sana, sin aceite y sin freir.
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Hamburguesas de Lentejas - Recetas Vegetarianas
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Calabacitas rellenas de vegetales - Pizca de Sabor
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30 Recetas con Pechuga de pollo
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