ejercicios para la musculatura

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158K views · 44K reactions | Dios mío ! ¿Ya no puedes pararte de la silla o el sillón con facilidad ? #fuerza #piernassaludables #adulto | Fisioterapia Latina
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Say no to weight gain and yes to a healthier you. Take the first step towards your dream body with a personalized keto meal plan. #DreamBody #KetoLife #HealthyChoices" * weight loss Fitness Best weight loss product beautiful yoga poses duo day spirit week healthy dinner healthy eating diet and nutrition
Losing Weight Tips - Lose Weight Fast: Effective Workout Routines for Fat Burning
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288K views · 42K reactions | Si pisas así, probablemente tengas juanetes, pie plano, fascitis, esguinces recurrentes o dolor de pies y/o rodillas... ⚠️ Te explico: El tobillo se hunde hacia dentro por una debilidad en el arco y en la cadena muscular anteromedia. Te lo explique en detalle en mi anterior video, ve a verlo! 👀 Esta debilidad no sólo afecta al pie, sino a toda la postura: sube desde el tobillo, por las rodillas, hasta la cadera y columna 😅 Realiza estos ejercicios 10-15 veces con cada pie para mejorarlo 💪🏼Un cuerpo saludable comienza desde la base! 👣 Nos vemos en @fuerteyflexible para seguir aprendiendo a moverte de forma más humana! 🐒🩷 . . . #pies #piessanos #saludpodal #ejerciciospies #dolordepies #esguince #tobillo #dolorderodillas #dolordecadera #juanetes #pieplano #fascitis #posturasana #mejorarpostura #barefoot #calzadominimalista #descalzos | Fuerte y Flexible • Lara Cid | Katrina & The Waves · Walking On Sunshine
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Te duele la espalda ??
Esta rutina de ejercicios te ayuda con un poco de alivio. Es importante que si tienes este dolor consultes a tu medico.
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Vũ Ngọc Sơn
Good tip for belts 😍
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Logra tus objetivos con facilidad 💪 1️⃣ Haz una prueba de un minuto 2️⃣ Recibe un programa 3️⃣ Haz un seguimiento de tu progreso y mantén la motivación 4️⃣ ¡Observa resultados visibles en 4 semanas! 😍
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