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Las Emociones
Las emociones son reacciones del cuerpo a nuestro habitad. ➡️ Pasos para examinar las emociones: 🔹 Observar que detona las reacciones ante las situaciones. 🔹 Revisar las creencias que alteran nuestras emociones. 🔹 Ver el efecto que causan los recuerdos en las emociones. 🔹 Analizar las emociones que surgen en las interacciones con las personas que nos relacionamos. 🍃 Fluye y construye… las habilidades que ayudarán a conocer tus reacciones frente a las emociones. #Emociones
Emociones
Todas las emociones cumplen una función sobre el cuerpo y la mente, de allí que cuando no sabes gestionalas enfermas. Dejame saber como gestionas tus emociones? Amo leerte