abs

9 Pins
·
4mo
By
Elide Torres
This contains an image of:
0:33
This may contain: a woman standing in front of a gym machine
0:33
This contains an image of: ¡Hola chicas!
0:23
¡Hola chicas!
This may contain: a woman in pink top and blue shorts
0:13
Ejercicios básicos para cintura mas pequeña
This may contain: a woman standing on top of a wooden floor holding a water bottle
0:30
5 Consejos para🔹 Bajar de Peso🔹 Naturalmente #pérdidadepeso
#comidasparaadelgazar • #cenacomidasparabajardepeso • #comidasparaadelgazar10libras
This may contain: a woman in white shorts and a blue bra top with the words rutuna escalada y brazo
0:35
Rutina de Espalda y Brazos
Aqui tienes un entrenamiento completo para Espalda y Brazos. Ya sabes que entrenar el tren superior es importante tambien para no quedarnos descompensadas, ademas de que te veras mucho mejor fisicamente no como hombre. Para este entrenamiento solo necesitaras 2 mancuernas
This may contain: a woman is doing exercises with dumbbells in front of a sliding glass door
0:29
This may contain: a woman taking a selfie with her cell phone in front of her face and wearing grey sweatpants
0:59