Yoana Lisboa Espinoza

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20 recetas de smoothies | eHow en Español

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Licuado de frutillas y yogur, por Santiago Giorgini. http://www.utilisima.com/recetas/10438-licuado-de-frutillas-y-yogur.html

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Desayuno completo Si quieres que tu zumo sea un desayuno completo, conviértelo en un batido añadiendo leche desnatada o de avena, súper digestiva y antioxidante. Añade plátano, fresas, una cucharada de miel, una cucharadita de salvado de avena y nueces, y tendrás una bebida natural energética y saludable. Y si no quieres añadir más azúcar que la fructosa de la fruta, endulza con Estevia, un edulcorante natural respetuoso con tu salud.

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Te compartimos 10 recetas de smoothies (batidos), fáciles de preparar, para disfrutar de un desayuno natural, saludable y energético.

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El pan amasado es el pan de las vacaciones en Chile, o de los días especiales. Es un placer hacerlo y disfrutarlo en casa.

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Tallarines con verduras, paso a paso (receta china):

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Utiliza piñas de diferentes maneras para servir frutas en un bufete o mesa de postres.  Utilizalas como bases para colocar bocadillos o broc...

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