HÁBITOS - Hola, les comparto unas semillitas PEQUEÑAS Y PODEROSAS…Agrega a ensaladas, aderezos, tostadas, guacamole o simplemente como snack =) SEMILLA DE GIRASOL – Reduce niveles de colesterol alto – Retrasa el envejecimiento – Previene el estreñimiento – Fuente de proteína vegetal – Depura el organismo SEMILLA DE HEMP – Alto contenido de fitonutrientes – Ayuda a tener metabolismo saludable – Tonifica músculos – Equilibra hormonas – Rica en zinc, calcio, magnesio y hierro SEMILLAS DE CALABAZA – Previene el alzheimer – Fuente de proteína vegetal – Favorece la salud de la próstata – Previene el cáncer – Ayuda con la artritis SEMILLA DE LINAZA – Previene la inflamación – Estabiliza niveles de azúcar en la sangre – Alto contenido en fibra – Propiedades anticancerígenas – Mejora la calidad de la piel SEMILLA DE CHÍA – Fuente de proteína vegetal – Fuete de omega 3 y calcio – Previene el estreñimiento – Disminuye la presión arterial – Mejora la actividad cerebral SEMILLA DE AJONJOLÍ – Aporta omega 3 – Reduce el colesterol malo y triglicéridos – Alto contenido en fibra y calcio – Contiene hierro – Mejora la fertilidad TODOS ESTOS BENEFICIOS EN ESTÁS PEQUEÑAS SEMILLAS, LA NATURALEZA ES INCREÍBLE =) | Facebook
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