Abdominales

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Martes trabajo de pierna 1) sentadillas (2x60) 2) sancadas (4x10) 3) extencion de gemelos (3x20) 4)sentadillas sumo (4x20)
Simply Supplements España
7 ejercicios para reducir grasa en cintura vía @SimplySuppsES
CONSEJOS PARA ELIMINAR LA GRASA ABDOMINAL
Creo que a muchos os pasa que no podéis deshaceros de esa grasa abdominal acumulada. Puede que no tengáis sobrepeso, pero si esos michelines molestos que no terminan de irse. Vamos a ver algunos consejos para conseguir eliminarla. La verdad es que cuesta eliminarla porque nuestro organismo prefiere quemar las grasas de otras zonas antes de que …
Reto de plancha de 30 días - Blog de fitness y nutrición. Bienestar Fitness
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