Descubre las diferencias entre los Carbohidratos buenos de los malos
Los carbohidratos no son malos ni tampoco engordan el problema radica en el exceso y en aprender a diferenciar los tipos de carbohidratos. Muchas personas suelen pensar en pasta, arroz y pan cuando les hablan de carbos. #carbohidratos #fitness #fullmusculo #bodybuilding #diet #dieta #nutrition #nutrición #salud #saludable #carbos
5 Excelentes Razones por las Cuales las Mujeres Deben Levantar Peso
Es un mito que la mujer cuando entrena con pesos puede llegar a verse como hombre. Primero que nada las mujeres no producen las cantidades de testosterona que produce el hombre y segundo, la evolución de tu cuerpo es lenta y progresiva, tu paras cuando te sientas bien y te veas bien. #entrenamiento #training #pesas #gym #weights #motivation #woman #women #fitness #fit #fullmusculo #bodybuilding #anellaSagra
Sudar más Ayuda a Quemar más Grasa ?
El sudor no es grasa derritiendose ni mucho menos. El sudor es un mecanismo mediante el cual nuestro organismo regula la temperatura de nuestro cuerpo. Es basicamente agua que recuperaremos en cuanto nos rehidratamos. #agua #hidratación #fitness #grasa #fat #burn #fit #tips #gym #entrenamiento #training #fullmusculo #bodybuilding