Hábitos.

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Kathi Cuenca

and

Yoya Hábitos

a yellow background with the words'todo cambia es duro al principio confusa la mitad y maravilllos al final '

Robin Sharma

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Cambio de hábitos

Puede que no sea lo más fácil que vas a hacer, pero te aseguro que será la decisión más inteligente que tomarás. Tú yo del futuro te lo agradecerá.

Ingredientes:
• Pomelo (toronja)
• Diente de ajo
• 1 cdta de miel o al gusto

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Batido para combatir la gripe 🤧

Ingredientes: • Pomelo (toronja) • Diente de ajo • 1 cdta de miel o al gusto

Mi experiencia con el insomnio

Hace menos de un año sufrí de insomnio por varios días (como 14 días). Los primeros días casi sin dormir, y otros días durmiendo entre las 4-5 am, despertando a las 7 am. Por lo que estuve buscando la manera de ir regulando mi sueño naturalmente, sin medicamentos de ningún tipo. Acá te cuento mi experiencia con el insomnio.

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Workbook para iniciar nuevos hábitos con simples pasos!

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Workbook para iniciar nuevos hábitos con simples pasos!

Estamos iniciando con charlas para ir aprendiendo cómo ir, de a poco, a sentirnos bien en nuestra piel, a adquirir hábitos más saludables, reconocer los que no suman y otraa cositas.

Charlas acerca de Hábitos y Bienestar Integral.

a woman is eating food from a bowl with words in spanish and english on the side

Te invito a charlas de salud gratuitas

Hace un mes atrás hice una encuesta para saber qué temas te interesa saber más, aprender y poder aplicarlo a tu día a día. Es por eso que te invito a mis charlas gratuitas que se llevarán a cabo las fechas indicadas en el flyer. Consultame por el horario por mensaje ;)