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🔩 Entrenamiento intenso🔥 de Pilates🤸‍♀️ de cuerpo entero
✅ Desafía a todo tu cuerpo con el circuito completo de Pilates, Un complemento perfecto para mejorar tu régimen de fitness e intensificar tus entrenamientos✅ fuente: Stretchy #pilatesbody #pilatesworkout
💪 RUTINA ESPALDA & HOMBROS 💪
Video de ejercicios para fortalecer y definir espalda y hombros fuente: ŇỖǗŘ ÃĹĮ🔓
🍑🦵 Rutina de Glúteos y Piernas tonificadas con mancuernas en casa 🔩
✅ Incorpora éstos ejercicios a tu rutina de Glúteos y Piernas tonificadas con mancuernas en casa ✅ fuente: EresFitness
Check out this intense SHOULDERS & ARMS session💪🏻
Check out this intense SHOULDERS & ARMS session💪🏻 Here are 4 simple exercises for your upper body that you can do even at home!🏠 Add them to your workout plan to get toned arms and shoulders🔥 WORKOUT 👇🏻 1️⃣ triceps kickback + incline front raise 2️⃣ hammer curl + lateral raise 3️⃣ plate shoulder press+ overhead triceps extension 4️⃣ supinated biceps curl + dumbbell shoulder press ⏰4 sets 16 reps each exercise! Let me know if you enjoyed this workout🥰
30 MINS FULL BODY WORKOUT!
HAPPY NEW YEAR!!! First workout of the year is a full body compound workout!DB only! Join me in bringing in the year 🤗💪🏾 SAVE. SEND TO A FRIEND
the woman is running in shorts and socks
"4 x 4.8": Entrenamiento para el medio maratón
[IMPERDIBLE] Tienes que probar este entrenamiento para tu próximo medio maratón: 4 x 4.8
Dumbbell press full body workout GYM