Jean Daniel
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Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes

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This organizer makes it easy to turn a chaotic closet into a clean, organized space. It’s made up of a couple of basic pieces: Two towers with adjustable shelves, and wide cubby. You can build it as shown here or, because it’s modular, arrange it in a different way to best suit your storage needs. Get the free DIY plans at buildsomething.com

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