Jessica Ivonne Ceron Castillo

Jessica Ivonne Ceron Castillo

Jessica Ivonne Ceron Castillo
Más ideas de Jessica Ivonne
Y para acompañar platillos con verduras: Medallones de brócoli.   1-Hierve dos tazas de brócoli. 2-Licúa: el brócoli, dos huevos grandes, media taza de pan molido y media taza de Queso Cheddar NAVARRO. 3- Usando una cuchara forma bolitas con la mezcla y fríe, aplastándolas con la espátula. 4. Una vez lista sírvelas calientes.

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Bebida quema grasa de abdomen 4 dias solamente ! Les contare los resultados #Ingredientes: 2 litros de agua 1 cucharada de jengibre recien rayado 1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas 1 limon sin pelar, rodajas finas Y una bara de canela 12 hojas yerbabuena o menta Deje reposar toda la mezcla por la noche ! Tomala al siguiente dia empezando por la mañana ! Ojo no pelar limón…

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MUFFINS DE ESPINACA - Mezclar espinaca cortada, con un poco de cebollita y 1 diente de ajo picados, 1 huevo, ricota o queso crema y queso rallado. Sal y pimienta ... luego, seguir las indicaciones de las fotos, colocando una rodaja de tomate en cada uno y hornear ... es rico caliente o frío !!!

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Lasaña de calabacín, pavo y queso / 1 calabacín  •Lonchas de pavo o jamón york.  •Lonchas de queso bajo en grasa (-40%)  •Queso rallado bajo en grasa •Tomate natural triturado  •Orégano

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