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Juan Castro Pérez
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Análisis del circuito 9: Comparativa de las mejores dietas y suplementos alimenticios
Circuito 9 - Mundo Nutrición. Circuito metabólico de #ejercicios para trabajar #piernas y hombros principalmente. Este circuito tiene como objetivo mejorar la resistencia, la potencia y el #rendimiento en general.
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Análisis detallado de la dieta y suplementos de 83 WOD Kelly: ¿Realmente efectivos para mejorar tu rendimiento?
Wod Kelly Crossfit MundoNutricion.es. Compuesto sólo por tres ejercicios básicos de Crossfit el wod Kelly puede parecer fácil de ejecutar. La primera y la segunda ronda pueden ser muy sencillas incluso para principiantes, pero lo peor comienza a partir del tercer round. ¡Nos os adelantamos más, que lo disfrutéis! ¡Saludos desde MundoNutrición.es!
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Análisis de la Rutina 103 para Hombros y Gemelos: Mejores dietas y suplementos alimenticios
Aumentar volumen femoral y glúteos MundoNutricion.es
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Rutina 7 Abdomen - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos
Rutina 7 Abdomen - Mundo Nutrición. Nutrición deportiva y suplementos. Rutina de entrenamiento para abdomen que combina ejercicios generales y específicos por separado y con distintas técnicas con el objetivo de mejorar el tono, el volumen muscular y la fuerza. En esta rutina de abdomen está pensada para usuarios medios, aunque puede ser realizada también por cualquier tipo de usuario adaptándola a sus condiciones.
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Aumentar volumen femoral y glúteos MundoNutricion.es
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Análisis de la rutina de 100 repeticiones para fortalecer la espalda: ¿cómo potenciar resultados con la dieta y suplementos alimenticios?
Aumentar volumen femoral y glúteos MundoNutricion.es
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Análisis de la rutina 3 para femorales, glúteos y lumbares: ¿Cómo potenciarla con las mejores dietas y suplementos alimenticios?
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Análisis del circuito 76: Comparativa de dietas y suplementos alimenticios (Parte 2)
Circuito Metabólico Mundo Nutrición
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Análisis de la efectividad del 80 WOD Miagi en complemento con las mejores dietas y suplementos alimenticios
Este Wod es otro de los más conocidos en el Crossfit, se podría decir que es el hermano mayor del Fifthy Fifty, del que hemos hablado antes (Circuito 4). Si lo comparamos con el Fifthy Fifty, el Miagi tiene movimientos más complejos y una carga de trabajo mucho mayor. Es un Wod para los que de verdad se toman en serio su entrenamiento, desde MundoNutrición.es no recomendamos este circuito para principiantes