Ignacia Vigneau

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Comida!

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These fudgy chocolate paleo bars are a wholesome & filling snack that tastes like dessert! {5 ingredients} No added sugars No eggs or flour No baking required The best part about these completely vegan & paleo snack bars is that they don’t need to be refrigerated, making them a great “on the go” healthy option. If...Read More »

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30-Day Summer Abs Challenge #fitness #abs #workout

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Trabaja tus abdominales con 5 minutos de plancha - Investigación y Desarrollo

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Receta pan de platano, una de mis recetas preferidas, es facil de hacer y super sabrosa. www.saboresdemihuerto.com

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banana smoothie. Ingredientes: 1 banano maduro 1 taza de yogur griego sin sabor 1 taza de leche de soya o de arroz sin grasa 1/2 taza de avena de grano enteros laminados 4 cucharaditas de semillas de linaza (whole grain rolled oats) miel 100% natural, a gusto hielo Preparación: 1. Añade todos los ingredientes, menos los cubitos de hielo, a una licuadora y mezcla bien. 2. Añade los cubitos de hielo y vuelve a mezclar hasta conseguir la consistencia de licuado.

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