Más ideas de Helen
Diferéncialos y consume los que les traigan más beneficios a tu cuerpo

Poco a poco puedes ir haciendo pequeños cambios en tus hábitos alimenticios. Paso Utiliza o busca que los alimentos sean cocinados con estas opciones, tu cuerpo te lo agradecerá.

Quotes

Cambiaria lo de las 5 comidas a 3 (la cena siendo la mas pequeña de las 3 y el desayuno el mas grande) y las 3 tazas de te verde a 3 tazas de te verde descafeinadas… O y lo de meditacion a meditacion sobre la Palabra de Dios y/o oracion hacia El… Solo dig