GERALDINNE ARIADNE

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Pinterest: Montse ♥

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Colores en la alimentacion

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Tómate 5 minutos para darle un chute de energía a tu metabolismo #Fitness #ejercicio #plancha

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Rutina para tener cintura marcada y abdomen plano. Flat abs and slim waist.

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exercícios para pernas

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4 Ejercicios para tener un abdomen plano en tan solo 4 semanas

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5 minutes belly pooch workout. lo interesante sería hacer una kata como de karate que una todos los ejercicios y como en Tai chi automatizarlo todo como un único movimiento fluido y cíclico, metiendo todos los ejercicios de una tabla completa incluyendo respiración y lo que haga falta, estos ejercicios o los que sean.

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La pueden tomar fría o caliente, aunque yo la prefiero tibia. La canela es una maravilla con múltiples beneficios y al hacerla bebida (sea té caliente o frío) y agregarle limón, se vuelve un aliado para eliminar líquidos retenidos, mucosidad interna, grasa, toxinas y demás.... Sólo ponen a hervir las varitas (yo las trueno y despedazo antes de ponerlas en el agua), se hierven por varios minutos, se cuelan y se agrega el jugo del limón.

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Esta dieta la realizaras por sólo 3 días. puedes perder hasta 5 kilos.    Anuncios          D...

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Controla lo que comes con tus manos | Bajar de peso y adelgazar

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