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This may contain: banana bread baked in a bowl on a table
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Wholesome Banana Bread Baked Oats – a deliciously cozy breakfast treat that's perfect for any morning.
This may contain: a frying pan with some food in it and a spatula on the side
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How to make scrambled oats without egg
Feel Good Foodie - Easy, Healthy Family Meals
Feel Good Foodie - Easy, Healthy Family Meals 
This may contain: a chocolate dessert in a glass dish on a table with the words avena nocturna chocolate crunch above it
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Necesitas: •Media taza de avena instantánea •1 cucharada de semillas de chia •1 cucharada de semillas de lino •1 cucharada de cacao amargo • 1 cucharadita de azúcar mascabo •1 chorro de leche descremada •1 tostada de arroz •2 cucharadas de yogurt natural 1 barrita de cacao amargo Preparación: •En un bowl colocar la avena, semillas, cacao, azúcar y leche. Mezclar y dejar reposar durante toda la noche en la heladera. •Por arriba agregar el yogurt natural •En otro bowl mezclar la galleta de arroz cortada con las manos + el chocolate amargo derretido y agregar a la preparación anterior. Dejar enfriar y a disfrutar!!
This may contain: brownie rapido de avena in a plastic container
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💡Aprende más de 400 recetas saludables y fáciles de hacer en un solo lugar🥘🍲 Adquiere mi ebook de cocina 🔗en el link de mi perfil 📖 📕 #diabetes #type #diabetestype #diabetic #diabetestipo #diabetesawareness #health #healthyfood #comidasaludable
This may contain: a white bowl filled with vegetables and guacamole
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GUARDA ESTA RECETA 🥗 Ensalada de garbanzo, tomate , y pepino Ingredientes: ❤️ Medio pepino ❤️ Medio tomate ❤️ Media cebolla morada pequeña ❤️ Media taza de garbanzos cocidos Para el aderezo: 💛 2 cucharadas de yogurt griego 💛 Sal y pimienta al gusto 💛 1 Limón 💛 Aceite de oliva 💛 Medio aguacate 💛 Cilantro (cantidad al gusto) Comenta de 1 a 10 cuánto le das a esta ensalada 🥗 . . . . . . . #reels #reelsinstagram #reelscolombia #recetas #recetasfaciles #recetascaseras #almue...
Alejita Alvarez Recetas
Alejita Alvarez Recetas 
This may contain: a close up of a casserole dish with cheese and black dots on it
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Marquesa de Maracuyá
Ingredientes: ✨3/4 taza jugo de maracuya ✨1 1/2 lata leche condensada (lata de 397g) ✨1/2 taza de leche evaporada ✨1/2 taza leche ✨ Galletas Maria Para el glaseado: 🥣1/2 taza Pulpa de maracuya 🥣1/3 taza azucar
a bowl filled with pasta and broccoli on top of a wooden table
This may contain: a bowl filled with food sitting on top of a table
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🥒 Bocados De Calabacín y Atún 🐟🧄 | COCINA SALUDABLE
🥒 Bocados De Calabacín y Atún 🐟🧄 | COCINA SALUDABLE Crujientes por fuera, tiernos por dentro y cargados de proteínas. ¡Deliciosos! 👉 No dejes pasar esta receta, guárdala ahora. #BocadosSaludables #AtúnFit #RecetasFáciles Instagram: @purahealthyvida
This may contain: a loaf of bread sitting on top of a white plate next to a wooden spoon
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Budín de acelga sin harinas🥬😱
This may contain: broccoli florets on a white plate with blue and white checkered table cloth
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Smashed broccoli with parmesan
This may contain: a close up of a plate of food with broccoli and other foods on it
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Milanesa de garbanzos! 💚✨
35min · 7 servings Milanesas de garbanzos! Esta receta se me ocurrió, ya que mi mamá hace unas semanas preparó hamburguesas, y la manera en la que las hizo, ayudó a que el sabor quedara súper! INGREDIENTES: - 1 1/2 taza de garbanzos crudos previamente remojados • - 1 1/2 cebolla • - 5 dientes de ajo • - 2 tazas de caldo vegetal • - 3 cdtas de comino • - 2 cdtas de pimienta • - sal al gusto - 1 taza de avena harina PROCEDIMIENTO: 1. Primero sofreir la cebolla y los ajos, espera a que dore. • 2. Agrega el comino y la pimienta junto con la sal, mezclar! • 3. Ahora echa el aderezo a la licuadora, con los garbanzos y el caldo vegetal, licuar súper bien! • 4. Ahora agrega a la mezcla harina de avena. 5. Lleva a freír por ambos lados y listo!! GRACIAS!!
Adriana ʕ•ᴥ•ʔ
Adriana ʕ•ᴥ•ʔ 
This may contain: muffins with chocolate chips and raspberries in a muffin tray
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This may contain: someone is dipping some kind of sauce on top of the beans and rice in a bowl
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Lentejas al curry
Nancy Karim
Nancy Karim 
plates with different types of food on them
Almuerzos saludables / ideas de almuerzos
This may contain: two fried eggs on top of lettuce and carrots in a frying pan
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Jianbing
Ingredients For the batter: 100 g all-purpose flour 50 g cornstarch 300 ml water 1/2 teaspoon salt For the filling: 2 eggs 1 carrot (grated) A few salad leaves (or watercress) Soy sauce or chili sauce (to taste) Chopped green onions (optional) Instructions Prepare the batter: In a bowl, mix flour, cornstarch, salt, and water until smooth. Cook the pancake: Heat a non-stick pan over medium heat and add a little oil. Pour a ladle of batter into the pan and spread it into a thin circle. Cook until bubbles appear, then crack an egg on top and spread it gently. Add the fillings: Sprinkle with grated carrots and salad. Add chopped green onions and season with soy sauce or chili as desired. Roll and serve: Fold the pancake in half or roll it up, and serve hot.