Entrenamiento para principiantes

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Martina Gallardo
Gran aliado para tu salud. Es una excelente fuente de fibra, vitamina B, calcio, zinc, ayuda a reducir la probabilidad de hipertensión, cancer, y alzheimer. Además es rica en omega 3 que nos ayuda a bajar el colesterol malo y a mejorar la actividad cognitiva. También: ✅disminuye la glucosa (buenísima para diabéticos) ✅mejora la inflamación abdominal - ayuda al estreñimiento. ✅regula el tránsito intestinal ✅retrasa el envejecimiento celular ✅Y da mucha saciedad!!!
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Agua de chia y limón
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(pérdida de peso)
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"¡Deliciosas y Bajas en Calorías! Las Recetas que Cambiarán tu Alimentación"
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🌊🌧️CINTURA ) (DE AVISPA EN 3 Dias 🍋😱😱
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*c sonroja*
hola espero que les sirva :D
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