Francisco Javier

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#ejercicio #ejercicios #salud

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Trastornos del sueño

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6 trucos para despejar tu nariz taponada en cuestión de minutos Los catarros son una constante en nuestras vidas, especialmente en las épocas en las que estamos expuestos a continuos cambios de temperatura, como en la entrada de la primavera o del otoño.

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Batido para estimular el cerebro y mejorar nuestro estado de ánimo  Es delicioso, fácil de hacer y muy energético. Con este batido para estimular el cerebro obtendremos, sin duda, esa fórmula mágica e infalible con la que ser mucho más productivos en nuestras jornadas y, además, disfrutaremos de un mejor estado de ánimo.

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Rutina de ejercicios para abdominales y piernas ;) #deporte #estudiantes #umayor

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