Ejercicio

10 Pins
 4y
Collection by
a woman is doing the 30 - day plank challenge
Inspiración. Creación. Admiración.
Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados
a poster with the words in spanish and an image of a dandelion flower
Mateo 5:4
Mateo 5:4 Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consolación.♔
the poster shows how to do hip dips
Book Design Services by Freelance Book Designers - Fiverr
Get Your eBook Design Cheap Rate --------------------------- https://www.fiverr.com/aminulv/design-book-ebook-interior-or-layout
a woman doing a backbend exercise with the words, reto de la plancha
El Reto de la Plancha #retodelaplancha | YoSoyMami.com
Reto de la Plancha #retodelaplancha | @yosoymamipr
the poster shows how to do exercises in spanish
Martes trabajo de pierna 1) sentadillas (2x60) 2) sancadas (4x10) 3) extencion de gemelos (3x20) 4)sentadillas sumo (4x20)
an info sheet with different types of lines and shapes on it, including the words
Sigue esta rutina y prepárate para perder grasa. ¡Pronto la segunda entrega!
a poster showing how to do an exercise for the legs and chest, with instructions in spanish
Ejercicios para Tonificar el Cuerpo
Más opciones para tonificar el cuerpo, aquí: http://www.1001consejos.com/ejercicios-para-tonificar-el-cuerpo/