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Preparaciones almuerzos cenas saludables y a veces no tanto...jeje
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Jurel en tarro + cebolla y perejil procesada en minipimer + poquito pan rallado y oregáno polvo. Hacer bolitas y pasar por avena instantánea

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Al horno con aceite spray y poquito queso rallado

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En una fuente colocar 1ra capa italianos (crudos) en rodajas, 2da capa papas en rodajas (crudas), 3ra capa pino de carne con cebolla y zanahoria ya cocinado en olla, 4ta capa zapallos italianos, queso rallado. Después de 1/2 hr agregar rodajas de tomate y orégano, cocinar 1/2 hr más en horno eléctrico al máximo

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Listo! Croquetas jurel y avena con italianos al horno

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Con avena al sartén teflón con mínimos de aceite

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Dorar las croquetas de brócoli con un poquito de aceite en el sartén

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Comidas,Meals

Resultado fuente con italianos, papas, pino carne y tomates

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Más ideas
I made these the other night and told my 10 year old they were potato chips... and HE BELIEVED ME! Score one for MOM <3 #Family #healthy #Chips #snacks

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=Panqueques sin harina= Avena en hojuelas  Queso cottage Puré de calabaza  canela (si lo haces dulce)  pimienta (si lo haces salado) licuar por partes iguales la avena, el queso y el puré, luego verter en sartén y dejar cocer por los 2 lados

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• 6 egg whites/ • ½ cup oatmeal (dry)/ • 1 tbsp unsweetened apple sauce/ • Pinch of cinnamon powder/ • Pinch of stevia/ • 1 apple, diced finely/ • ¼ teaspoon baking soda/ • Cooking spray. Directions: Heat pan. After mixing together all the ingredients in a blender (except for the diced apple), spray some pam (or other cooking spray), drop by spoonful onto the pan. 2. When bubbles start to form, place evenly on pancake some of the diced apple.

Compartimos las mejores y más fáciles Recetas de Tortitas de Avena Fit. ✅ Ideales como desayuno, almuerzo, merienda, ... Si eliges la receta adecuada aportarás todos los nutrientes necesarios.

Papas al Horno con Mostaza Miel Casera

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Roasted Parmesan Cauliflower: 425 for about 30 minutes. Toss with olive oil and garlic, bake until browned. Squeeze on fresh lemon and toss with parmesan, parsley, and salt and pepper to taste

Roasted Cauliflower

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Nuggets de pollo y parmesano.   Ingredientes:  2 pechugas de pollo cortadas en cubos pequeños y aplanados 1 taza de pan molido 1 taza de hojuelas de maíz molidas 1 taza de queso parmesano 1 cucharada de albahaca seca 2 huevos ½ taza de leche Sal y pimienta al gusto   Preparación: Precalentar el horno a 180°C. Mezclar el pan, hojuelas, queso y el albahaca. Bate el huevo, la leche y salpimenta. Sumerge la pechuga en el huevo batido y empaniza con la mezcla de pan y hierbas. Coloca sobre una…

Ingredientes: 2 pechugas de pollo cortadas en cubos pequeños y aplanados 1 taza de pan molido 1 taza de hojuelas de maíz molidas 1 taza de queso parmesano

Healthy Potato salad It’s getting hot outside. Do you really want to be eating heavy mayonnaise based potato salads! No, You don’t, and you don’t have to ever again! I guarantee you show up to your...

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Broccoli and Cheese Quinoa Power Bites

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Comida,Panecillos De Quinua,Muffins De Queso,Picaduras De Quinua,Mini Magdalenas,Brócoli Y Queso,Espinacas,Proteína Saludable,Alimentos Niño

Nope, that's not potato! Baked Polenta Fries with Garlic Tomato Sauce.

Baked Polenta Fries with Garlic Tomato Sauce Recipe

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