¡Paciencia ven a mi!…pero ven ya que no tengo todo el puto día!

¡Paciencia ven a mi!…pero ven ya que no tengo todo el puto día!

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

¿Quieres perder peso con poco tiempo al día y en casa? No es imposible, solo necesita la tabla de ejercicios para adelgazar en casa que te proponemos .

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen para perder grasa de la cintura. Es muy divertida, ya lo veréis, y entretenida  Eso sí, tenéis que realizarla con fuerza y energía. De esta forma, quemaréis y ejercitaréis el cuerpo muchísimo más. Si os apetece, antes de realizarla, podéis …

Hoy os traigo una rutina rápida de cardio con movimientos de cintura y abdomen…

Hoy os traigo una rutina paso a paso con mancuernas para reducir y tonificar los brazos. Es una rutina que combina ejercicios de brazos con otros ejercicios de todo el cuerpo, y ya veréis que es muy dinámica y divertida. Recordad que después de la tonificación hay que hacer algo de ejercicio de cardio para …

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Las botellas sensoriales son una excelente manera de apoyar el desarrollo de tus hijos desde una temprana edad. Son ideales para trabajar incluso a partir del primer mes de vida cuando ellos comienzan a enfocar objetos y seguirlos con sus ojos.

Botellita para juego sensorial

Las botellas sensoriales son una excelente manera de apoyar el desarrollo de tus hijos desde una temprana edad. Son ideales para trabajar incluso a partir del primer mes de vida cuando ellos comienzan a enfocar objetos y seguirlos con sus ojos.

Hoy les enseñaremos a hacer ¡Tira-Chinas con globos y rollos reciclados! Esta manualidad es muy sencilla pero también muy divertida. Además es ideal para enseñarles a nuestros niños la importancia de reciclar    Materiales que necesitas: Rollos reciclados (son...

Tira-chinas reciclados

Tira-Chinas con globos y rollos reciclados. Esta manualidad es muy sencilla pero también muy divertida. Además es ideal para enseñarles a nuestros niños la importancia de reciclar materiales que necesitas: Rollos reciclados, globos...

Clases y talleres de yoga, relajación e inteligencia emocional para niños, jóvenes, adultos y familias en la ciudad de Vigo.

The peace table, where students can come to problem solve, or just if they need a quiet time, or a cool down place. La mesa de la paz en clase de yoga. Ideas para hacer una en casa o en el aula.

Ejercicios de psicomotricidad. Frases para ejercicios psicomotrices III (4)

Ejercicios de psicomotricidad. Frases para ejercicios psicomotrices III animales africanos - Imagenes Educativas

fun snacks                                                                                                                                                                                 Más

comida para Barquitos: pan de molde, queso para untar, salmón y perejil aquí pero puedes sustituirlo por el fiambre que quieras. Luego haz la vela pinchando lonchas de queso en un palillo.

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