Yoga a diario

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Menú saludable semanal para comer bien a diario. #nutrición #infografía …

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Ejercicios en Casa

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Realizar 30 minutos diarios de ejercicio es suficiente para comenzar a quemar calorías y perder peso. La elíptica, la caminadora, la bicicleta estática son algunas de las máquinas de ejercicios más populares para usar en casa.

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