Infografía de beneficios del durazno. Contiene pocas calorías, ayuda a neutralizar los radicales libres, hidrata la piel, ayuda a regular la presión arterial y contiene vitaminas E, K y tiamina. El jugo de durazno puede destruir las capas extra de grasas, se recomienda para quienes quieran perder peso.

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Aporta una diversa cantidad de ácidos: ácido nicotínico, ácido pantoténico, ácido málico y ácido cítrico. El ácido nicotínico o vitamina B3 aporta para que la piel, sistema nervioso y digestivo funcionen bien. Elácido málico activa la energía del cuerpo siendo muy bueno para la fibromialgia o fatiga crónica. El ácido pantoténico o B5 proporciona para bienestar para la salud en general regenerando la piel y las uñas. El también contiene, vitamina A, sodio y fósforo.Ideal para las dietas.

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Si deseas conseguir más información acerca de éste y otros alimentos, puedes conseguirnos en Facebook, instagram o Pinterest  como “Un Aporte Para Tu Salud”. #unaporteparatusalud #salud #saludable #nutricion #nutritivo #nutricionista #dieta  #vegano #Health #EatClean #EatLocal #GlutenFree #HealthyEating #diet #Nutrition #Vegan #Vegitarian

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La sandía parece ser la fruta perfecta para un verano caluroso, pero resulta que también es increíblemente saludable. Entérate de todo! CLICK AQUÍ

Ya que estamos con los beneficios de las frutas para variar un poco les comparto imágenes con curiosidades sobre las frutas y verduras.             Luego de tanta buena información acaso no se te antojo un buen plato de fruta fresca? Hasta la ...

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Los cuadros abstractos y los colores pasteles te apoyaran a mejorar la energía…

COLOUR SCOUT: Palettes inspired by Pantone's Colour of the Year 2016

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Beneficios de la fresa.

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#Disfrutar del #mar y la #conexión con la #naturaleza #vitaminas @ampaigimferrer

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Smoothies Monstruo Verde: llena de sabor y vitaminas !!

Green Monster Smoothie

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Un smoothie o licuado delicioso y saludable, lleno de vitaminas, minerales, fibra, omega 3, potasio, fósforo y antioxidantes como betacarotenos. Bajo en calorías, te hará sentir muy satisfecho! http://blogesp.diabetv.com/smoothie-delicia-de-durazno/

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¿Un truco para tu piel? Llena tu nevera de vitamina C y betacarotenos.

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Las niñas están conmigo en casa desde hace ya más de un mes y si hay algo que me tiene tranquila respecto a su alimentación es lo mucho que les gustan las #frutas.  Por las Historias de IG les he estado contando que me ha costado un montón mantenerlas alejadas de las chuches más que todo porque las porquerías de dulces y chocolates malos están por todos lados  y ellas cada vez que los ven se antojan (obvio) . Yo no quiero hacerles trauma con eso así que no se los prohibo como tal ni tampoco…

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½ taza de moras, ½ taza de fresas, ½ de té verde (sin endulzantes), ¾ taza de yogurt natural, 2 cda de linaza en polvo, azúcar o edulcorante, 5 cubitos de hielo

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Josué  y yo no paramos de divertirnos con deliciosos snaks saludables ricos en calcio y vitaminas 😃 galleticas orgánicas de vainilla en forma de letras y puffs durazno fue nuestra media tarde😋mm delicius!! @secretsbabysol  precios y compras al wsp📲

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infografia de las propiedades del durazno

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Este es agua con frutas. Es creativo y delicioso.

Naturally Flavored Water Infused with Fruit and Herbs

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