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Es importante apuntar que estas bebidas son muy eficaces, pero hay que ser constantes con su consumo para poder lograr los resultados perseguidos, ya que no se van a dar de forma inmediata. La desintoxicación del

Rutina de yoga para activar tu buen humor. | Blog | #yoga

Todo lo que necesitas saber sobre fitness, desde rutina de ejercicios hasta comidas saludables para bajar de peso y ponerte en forma.

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …:

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*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.* Basta con sujetar cada dedo durante unos minutos….mano izquierda en la noche…mano derecha por la mañana Con 5 o 10 minutos es suficiente, pero todo depende de como te encuentres, a veces puedes sentir que con 2 o 3 minutos ya estás mejor. ELIMINAR EL ESTRES Y RECUPERAR EL EQUILIBRIO PERDIDO Para tratamiento: Sujeta un dedo a la vez con la mano contraria hasta que sientas que el latido se ...

*Técnica japonesa para equilibrar y calmar el cuerpo en poco tiempo.*

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Ahora todos tus seres queridos harán fila para verte

Una simple guía que te convertirá en un profesional de los masajes

Puedes masajear adicionalmente los hombros, ya que muchas veces se cansan por el estilo de vida sedentario. Simplemente aumenta el tiempo de masaje en esta área. Puedes aplicar los métodos de masaje presionando ligeramente ciertos puntos en el área.

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abdomen perfecto

Todo lo que debes hacer para lograr un abdomen perfecto en una imagen

Lo de los 89 centímetros es una gilipollez, no es lo mismo una cintura de 89 en una constitución normal que en una constitución pequeña o una constitución robusta. Lo demás esta bien.

Cómo eliminar la celulitis

Para una piel sin celulites y radiante - para lucir espectacular - consejos fáciles y alcance

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El masaje se hace con toda la mano, puedes empezar a fortalecer los movimientos.

Hoy os traigo 6 consejos para que intentéis calmar y controlar la ansiedad. ¡Espero que os sean de ayuda! 1. Identifica el problema El primer paso está en reconocer que sufres ansiedad. Se consciente de cuando te ocurre, qué síntomas sufres e intenta averiguar el por qué. Una vez conozcas todo esto, puedes comenzar a …

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Disfruta de todos sus beneficios

Nunca perse que el vick fuera tan beneficiosos *_* del vick vaporub

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Bajo ninguna circunstancia debes masajear el área de la columna vertebral. Muévete en el sentido de las fibras de los músculos de la espalda.

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Empieza con un masaje suave superficial. Muévete desde los hombros hasta la cintura y de vuelta, al mismo tiempo los movimientos hacia los hombros deben ser bastante intensos pero en esta etapa aún suaves.

- Una ducha fría ayudará a sentirte más fresca y más activa. Si no tienes…

Cómo acabar con los signos de la fatiga en el rostro

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Gimnasia ocular: un alivio para tus ojos #infografia #infographic #health vía: @unavidalucida

Gimnasia ocular ... . Curioso, pero si resulta efectivo para el cansancio visual no será ninguna tontería. Eso sí, no os pongáis a hacerlo por la calle a la vista de todos, que queda raro XD Más

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