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Tabla de calorías de los alimentos

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Cuantas calorías consumir para adelgazar es lo que te enseñamos a calcular en esta entrada, partiendo de varios factores: género, edad, actividad física...

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Esta dieta, aunque no carece de ningún alimento o nutriente es poco práctica ya que no nos permite combinar o ingerir simultáneamente elgunos de ellos.

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Los meses de julio y agosto son muy calurosos en nuestro país, por lo que es fácil que entre la exposición al sol, el calor y los baños en el agua salada, acabemos perdiendo una gran cantidad de líquidos, lo que nos puede producir una deshidratación. Más

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