Secuencias de yoga

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En este artículo tienes un vídeo de yoga para principiantes y un enlace a estas posturas con mayor calidad para que las puedas imprimir. Namaste Naylín

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Si nunca has practicado Yoga o lo has hecho pocas veces, intenta estas secuencias básicas. Compartimos 2 cápsulas de ejercicios de yoga dentro de este video....

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121 Likes, 1 Comments - CENTRO DE YOGA IYENGAR PERU (@yogaiyengarperu) on Instagram: “Preparación para Viparita Dandasana”

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