Reto GAP 30 días. Trabaja Glúteos, Abdominales y Piernas. Consigue tonificar tu…

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Reto con abdominales para 30 días de duro trabajo. #abdominales #infografias #deporte

Desafío de abdominales para 30 días: crunch, elevaciones y plancha

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Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

Hice la plancha durante 30 días y estos fueron los resultados

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Desafío 30 días abdominales

Súmate al desafío de 30 días para tener unos abdominales tonificados

Reto push up de 30 dias  http://www.bienestarfitness.com/ejercicios/reto-push-up-30-dias/  #fitness #ejercicios #rutina…

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Different butt exercises than you normally see

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30 dias circuito abdominales  Reto de 30 días para trabajar los abdominales. Circuito de abdominales de 3 ejercicios.  #abdominales #reto30dias #fitness #abs  www.bienestarfitness.com Blog de fitness y ejercicios en español

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Variaciones para piernas en prensa. Aprende como trabajar los distintos músculos…

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