Rutina de 20 minutos: Gluteos, piernas & abdominales

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rutina abdomen plano en 30 dias - Buscar con Google

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INDICACIONES                 NUTRICIÓN            EJERCICIO                                          Cuidado con las porciones   U...

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Pere, lector del blog me plantea un reto: una lista de los mejores libros de la literatura universal…y yo recojo el guante, sabiendo que toda lista, por definición es incompleta y que lo que yo pue…

Libros fundamentales en la literatura universal

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Ejercicios en casa

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〽️ 15 Cosas que necesitas abandonar para ser Feliz...

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Correo: Elsida Luquez - Outlook

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5 Series 15 Repeticiones 3 veces por semanas - Día por medio. Este reto es perfecto para agregar definición al abdomen de manera rápida y fácil. "Mejora piel suelta y flácida"

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#frases, albert e. palabras, relatividad

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Como primer reto de la primera semana del curso #EduNarraMooc, se nos pide que reflexionemos en torno al concepto de Narración Digital. En particular, a mí me encanta la definición: “El arte de con...

Narración Digital, de narrador oral a narrador digital

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