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Ricotta de Tofu

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Sopa misoshiru es una receta para 4 personas, del tipo Entrantes, de dificultad Media y lista en 30 minutos. Fíjate cómo cocinar la receta.     ingredientes   - 1/2 paquete de tofu  - 1 pieza de abura-age  - 1 cucharada de wakame seco  - 1 trozito de puerro de 4 cm  - 4 vasos de dashi  - 3 cucharadas de miso blanco

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Fabulosa receta para Pizza con base de tofu para dieta. Pizza de atún con salsa de tomate ligera y base de tofu para dieta de adelgazamiento o para mantenimiento. Para elaborar esta receta empleé tofu firme sin azúcares añadidos, 100 % vegetal y sin gluten que se consigue en el mercadona. Para hacer la masa base de la pizza hay que escurrirlo bien del líquido con el que viene en el envase.

Pizza con base de tofu para dieta

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Tofu y brócoli con salsa de naranja y jengibre es un plato rápido y fácil que se puede preparar en sólo 30 minutos. Tofu crujiente y brócoli al vapor es un delicioso plato vegano o vegetariano para una cena de entresemana.

Tofu y Brócoli con Salsa de Naranja y Jengibre

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Receta de sopa miso ramen Ingredientes - 1 paquete de fideos ramen instantáneos- 2 tazas de agua.- 2 cucharadas de pasta de miso- 1 taza de brócoli- 1/2 taza de tofu firme en cubos- 1 cucharada de puerro o cebolla verde picada- Chile en polvo Instrucciones Hervir los fideos en 2 tazas de agua según las instrucciones en el paquete. Durante el último minuto de cocción añade el brócoli.Toma 2 cucharadas del agua de los fideos ramen y mezcla con las dos cucharadas de pasta de miso hasta que se…

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