Recetas de col rizada

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Beneficios de la Quinoa y algunas recetas

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Las ensaladas de kale son ideales para llevar en una fiambrera o lonchera porque se conservan muy bien, de hecho, cuanto más tiempo pase más ricas están.

Ensalada de Kale

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Este pesto de kale es un descubrimiento que me tiene  encantada. EL sabor del kale combina perfecto con el queso parmesano, aceite de oliva, las almendras y limón. Funciona perfecto para acompañar una pasta pero también para untar sobre un trozo de pan o como aderezo de una ensalada.

Pesto de Kale

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El kale o col rizada no es un vegetal nuevo pero sí está de moda hace poco, desde que sus propiedades fueron puestas en valor ¿Todavía no lo conoces? ¡Te contamos por qué tienes que incluirlo en tu dieta cuanto antes!

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Aceite de oliva, col rizada, zanahoria, brotes de soja, castañas de agua, cebollas verdes, jengibre fresco, salsa de soja, almidón de maíz, agua, huevo, envolturas de rollo (Wraps), y Salsa de chile dulce o salsa agridulce.

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Sopa de Pollo, Frijoles Blancos y Col Rizada

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