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Jugo para el estreñimiento, natural, verde y digestivo.

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Beneficio de beber agua de chía:  - 1 cda de chía remojada 10 minutos en 1 vaso con agua. Hasta qué se haga como gelatina.  -En una jarra vierte 3 vasos con agua. Agrega el endulzante de tu preferencia y revuelve.  -Exprime 3/4 limones en la jarra y agrega la chía remojada.  -Integra todo y agrega hielos al gusto!  #hábitosmx #health #salud

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