Recetas bajas en sodio

Mayonesa casera light apta para hipertensos | Recetas, salud y bienestar

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Este tartar de aguacate y palitos fácil de hacer, sano y nutritivo, una manera diferente de presentar un entrante tan sencillo y sabroso con o sin thermomix Más

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Lasaña de calabacín (sin pasta) / - 3 calabacines medianos - media cebolla - 400 grs de tomate triturado - 2 cucharaditas colmadas de maicena - un vaso de leche ( yo puse desnatada) - queso rallado - 3 cucharadas de aceite de oliva - orégano - sal

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Coles de Bruselas asadas con miel y arándanos Ingredientes: 4 tazas de coles de Bruselas 1 taza de arándanos 3 cucharadas de aceite de oliva 3 cucharadas de mantequilla derretida 1/2 cucharadita de canela cáscara de naranja 1/2 taza de miel Sal y pimienta al gusto

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Bizcocho de Claras, Mascarpone y Manzana  Ingredientes: 6 claras de huevo talla XL o 7 claras talla L 135 gr. de azúcar glass 25 gr. de mantequilla a temperatura ambiente. Ralladura de limón una cucharadita 175 gr. de queso mascarpone 135 gr. de harina de repostería con levadura tamizada Una manzana tipo golden grande, pelada, sin "corazón" y pepitas y en láminas. Pizca de sal

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Pollo a la cerveza. www.elpetitchef.com

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Garbanzos con espinacas

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Cerdo agridulce

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receta bizcocho fitness chocolate  Ingredientes  2 zanahorias pequeñas 125g de yogur griego 0% 2 plátanos maduros 150g de harina integral 1 cucharada de vainilla 2 sobres de stevia 2 cucharadas de chocolate negro sin azúcar valor media cucharadita de bicarbonato de sodio medio sobre de levadura Opcional: nueces y pasas Para decorar: nueces, rodajas de plátano Recetas bajas en calorías, recetas saludables

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derezo con yogurt   125 g de yogurt natural light 2 Cucharadas de nuez picada, almendras, semillas de girasol o cacahuate 1 cucharadita de aceite de oliva Ajo picado finamente al gusto

Top 5 aderezos light para ensaladas

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"parmentier de calabacin" INGREDIENTES para 5-6 personas: 300 gr. de patata  300 gr. de calabacin 1/2 tarrina queso tipo filadelfia 2 huevos 50 gr. de queso rallado sal, pimienta y nuez moscada

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Esta Es La Forma Correcta De Preparar El Bicarbonato De Sodio Para Disminuir La Barriga - YouTube

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PASTEL DE SURIMI Y QUESO APTO DUKAN THERMOMIX TM 21 (DUKAN) 3 huevos - 20 palitos de surimi - 100 grs de leche desnatada - 3 cucharadas de queso de untar 0% - sal y pimienta - ajo molido - perejil picado

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Berenjenas rellenas con queso

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