6 Páginas y Software para Crear Mapas Mentales

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El cuerpo humano está diseñado para mantener un movimiento regular, sin embargo, en la sociedad actual, la gran mayoría de las personas permanecen sentados infinidad de horas, ya sea en el trabajo o estudiando. Se estima que en promedio un adulto permanec

Éste es un Plan de Nutrición que le servirá a cada uno de nuestros alumnos para que lo tengan como complemento adicional a nuestro PROGRAMA DE CLASES que le ayudarán a mantenerse en forma adquiriendo los alimentos necesarios y balanceados para el cuerpo. Studio Báilalo, su mejor Escuela de Baile y Arte en Nicaragua. Teléfono: 22637964. www.studiobailalo.com  #Nutrición y #Salud YG > nutricionysaludyg.com

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Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Riquisimos muffins salados a base de espinaca y queso parmesano, es una receta que hizo Maru Botana en su programa y me parecio fabulosa asi que quise compartirla .  Es muy buena opción para poner en mesas de fiambres y quesos, son muy vistosos y deliciosos.  Con las proporciones que doy salen aprox. 12 muffins.

Muffins de espinaca y parmesano

Riquisimos muffins salados a base de espinaca y queso parmesano, es una receta que hizo Maru Botana en su programa y me parecio fabulosa asi que quise compartirla . Es muy buena opción para poner en mesas de fiambres y quesos, son muy vistosos y deliciosos. Con las proporciones que doy salen aprox. 12 muffins.

El programa de estimulación que compartimos a continuación contiene alrededor de 600 fichas para trabajar la memoria, siendo útil para los profesionales que trabajan con pacientes adultos que tiene...

600 FICHAS para el entrenamiento de la memoria

El programa de estimulación que compartimos a continuación contiene alrededor de 600 fichas para trabajar la memoria, siendo útil para los profesionales que trabajan con pacientes adultos que tiene...

A veces invertimos una cantidad impresionante en productos para la piel, y en muchas de las ocasiones, no vemos mejoría. Aquí te comparto un protocolo que es mucho más eficiente para mejorar la salud de tu piel, podrás ver que reduces el acné, algunas manchas y líneas de expresión. Y si quieres conocer más tips como éstos, regístrate a mi programa ANTI EDAD : EL ARTE DE REJUVENECER. Febrero 2 x 1 Detalles aquí o por inbox: http://www.mariamontemayor.com/#!promocin-2-x-1-san-valentin-/c1j8x

A veces invertimos una cantidad impresionante en productos para la piel, y en muchas de las ocasiones, no vemos mejoría. Aquí te comparto un protocolo que es mucho más eficiente para mejorar la salud de tu piel, podrás ver que reduces el acné, algunas manchas y líneas de expresión. Y si quieres conocer más tips como éstos, regístrate a mi programa ANTI EDAD : EL ARTE DE REJUVENECER. Febrero 2 x 1 Detalles aquí o por inbox: http://www.mariamontemayor.com/#!promocin-2-x-1-san-valentin-/c1j8x

Abdomen marcado en 30 días con esta rutina de ejercicios de plancha.

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Salud laboral. Infografía sobre el estrés. / Occupational health. Stress infographic.

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Cada chakra está asociado a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. A través de estos siete vórtices de energía compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que emanan nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual que la conforman nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones y nuestros pensamientos conscientes e inconscientes. Los chakras emiten nuestra característica única e irrepetible, en…

CHAKRAS, VORTICES QUE INTERCAMBIAN ENERGIA

Cada chakra está asociado a una parte del cuerpo, a una glándula, a una nota musical, a un elemento y a un color. A través de estos siete vórtices de energía compartimos ondas de luz viva de diferente frecuencia y amplitud que emanan nuestra información personal, nuestra arquitectura interna espiritual que la conforman nuestras experiencias, deseos, sentimientos, intenciones y nuestros pensamientos conscientes e inconscientes. Los chakras emiten nuestra característica única e irrepetible, en…

Esta receta est á basada en una receta de los Hermanos Torres que vi en su programa de televisi ó n Torres en...

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El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

El estrés del trabajo, los niños, la familia… a todos nos gustaría tener de vez en cuando algún momento de relajación en medio del día para poder recargar fuerzas. Así que hoy os voy a dar algunos trucos y consejos sobre cómo relajarse de verdad. LA RESPIRACIÓN, FACTOR MUY IMPORTANTE Si respiramos más lentamente, nuestro …

Fuerza + Cario. Para quemar una gran cantidad de calorías, haz una mezcla de ejercicios musculares con ejercicios cardiovasculares.

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Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Esta dieta que os proponemos es una dieta sana para bajar de peso con la que no pasarás hambre y aunque lo ideal sea una alimentación diseñada especialmente para ti, puede ayudarte en tu objetivo. Los mayores resultados los notarás si lo combinas con ejercicio, ya que tiene muchas proteínas para poder perder peso sin perder músculo. No se deben comer uvas ni plátanos ni fruta tropical, a excepción de la piña, por ser demasiado calóricas. El total de pan al día no debe superar los 60 gramos…

Transforma tu abdomen con este reto de 2 semanas

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Rutina para eliminar esas lonjitas y tener un abdomen como el que siempre habías querido.

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