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¡Hola! Hoy sí estoy aquí con la primera parte de nuestra tabla de ejercicios. Para no volvernos locos voy a ir poco a poco enseñándoles que ejercicios practico en casa, en los hoteles cuando viajo o donde me pille, pero siempre saco 15 minutos al ...

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Dedicados a estudiar y difundir el Yoga en todas sus expresiones. Estudios, Especialización y Certificación en Yoga.

24 x 36 Ashtanga Yoga serie primaria con Sammy Seriani. Este cartel ilustra las posturas de la serie primaria Afiche a todo color muestra una alineación perfecta de las posturas. Invocación de Ashtanga yoga, en el sánscrito original, con una traducción. Una ayuda de gran aprendizaje para tu práctica de yoga

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Dormir bien                                                                                                                                                      Más

El sueño es uno de los factores más importantes para mantener una buena salud mental y la Yoga tiene para ti algunas posiciones para conciliar el sueño de una manera sencilla. ...

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