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PÁDEL - JUEGO DE PIES - ESCALERAS DE COORDINACIÓN 03 - 10 ejercicios - YouTube

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PÁDEL - 6 EJERCICIOS DE POTENCIACIÓN, COORDINACIÓN, PLIOMETRÍA Y PROPIOCEPCIÓN DEL TREN INFERIOR - YouTube

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4.6.13 -  PLIOMETRÍA - POTENCIA DE PIERNAS Subida y bajada de banco + salto en longitud

4.6.13 - PLIOMETRÍA - POTENCIA DE PIERNAS Subida y bajada de banco + salto en longitud

4.6.2 BALÓN MEDICINAL Pliometría Lanzamientos de balón al pecho por parejas.

Pliometría tren superior. Trabajo de portencia de brazos y tronco. Cogiendo el balón medicinal con ambas manos, llevarlo atrás por encima la de la cabeza y l...

4.6.11   PLIOMETRÍA   POTENCIA DE PIERNAS Saltos pies juntos con salto arriba

4.6.11 PLIOMETRÍA POTENCIA DE PIERNAS Saltos pies juntos con salto arriba

4.6.14 - PLIOMETRÍA - POTENCIA DE PIERNAS Saltos laterales pies juntos.m4v

Colocado perpendicular al banco con los pies juntos, se realizan saltos laterales ayudándose con los brazos en el impulso. Personal Running es una empresa de...

4.6.3 - BALÓN MEDICINAL Pliometría Lanzamiento de balón con giro por parejas.

4.6.3 - BALÓN MEDICINAL Pliometría Lanzamiento de balón con giro por parejas.

4.6.4 - BALON MEDICINAL Pliometría Saltos pies juntos o saltos de rana.

Los saltos de rana son saltos que se hacen desde una posición sentada donde saltas hacia adelante y balanceas las manos hacia arriba, tu cuerpo tiene que est...

Pliometría: vallas y conos - YouTube

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Pliometría: vallas y conos - YouTube

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Con trabajos de velocidad y pliometría comenzamos la jornada de entrenamientos #MajuAm Skechers Performance Chile #GoLikeNeverBefore  Stadio Italiano en Santiago de Chile, Metropolitana de Santiago de Chile

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Ejercicio de pliometría ligera con saltillo y pateo

Ejercicio de pliometría ligera con saltillo y pateo. Este es un ejercicio pliometría ligera de muy bajo impacto, ya que la superficie donde se salta en suave...

4.6.5 - BALON MEDICINAL Pliometría Potencia de brazos.

De pie, lanzamos el balón al aire todo lo fuerte que podamos y lo recogemos con las manos. La recogida del balón debe acompañarse de una semiflexión de piern...

La pliometría en el pádel. Concepto y desarrollo en el deporte del pádel.

La pliometría en el pádel

La pliometría en el pádel. Conceptualización, desarrollo e importancia de la pliometría en el mundo del deporte, con referencia al pádel con e...

Pliometría: vallas y conos - YouTube

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