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¡Nueva rutina paso a paso para un vientre plano! :) ¿Os animáis? Son solo 5 ejercicios, 3 abajo haciendo planchas distintas y dos arriba.

RUTINA 5 MINUTOS ABDOMINALES Y GLÚTEOS | GYM VIRTUAL

Aquí os dejo esta rutina paso a paso de abdominales y glúteos. ¡Sólo os ocupará 5 minutos!

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15 infografías sobre vida sana que te ayudarán a tener esos abdominales de acero que quieres

Rutina de abdominales y glúteos 10 Minutos

En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de materia...

Ejercicios de alta intensidad| rutina cardio HIIT

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos! Hoy os traigo una rutina de cardio para principiantes o gente que lleve tiempo sin practicar ejercicio. Es importan...

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