¡Ahora sí!Si hacer ejercicio es uno de los propósitos que quieres iniciar cada lunes, pero nada más no lo concretas, en iMujer queremos ayudarte con un poco de motivación. Aunque nosotras no te podemos acompañar al gimnasio, el tierno Totoro sí.Y es que ahora que la ilustradora australiana CL Terry creo una seri

Estos divertidos GIFs de Totoro son lo que necesitas para inspirarte a hacer ejercicio

La animadora australiana CL Terry, ha creado una serie de adorables gifs ilustrados que de Totoro, en una faceta que pocos conocíamos: haciendo todo tipo de ejercicios.

La música es uno de nuestros grandes aliados a la hora de hacer deporte y estar motivados. Aquí tenéis una recopilación de canciones que os ayudarán a dar lo máximo en cada entrenamiento. #workout #hiit #fitness #motivación

La música es uno de nuestros grandes aliados a la hora de hacer deporte y estar motivados. Aquí tenéis una recopilación de canciones que os ayudarán a dar lo máximo en cada entrenamiento.

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Led Zeppelin "Stairway To Heaven"

Siempre se ha comentado sobre esta costumbre que tienen algunos cantantes o grupos musicales de incluir mensajes ocultos en las canciones. Eso sí, muchas veces

Aplicaciones para trotar, combina los pasos con la música - http://www.leanoticias.com/2014/05/13/aplicaciones-para-trotar-combina-los-pasos-con-la-musica/

Correr trae múltiples beneficios para la salud. Mejora el vaciamiento gástrico y el funcionamiento digestivo. Además, influye en los hábitos alimenticios, los cuales tienden a cambiar para poder mantener el entrenamiento físico. Se consume más agua, (...)

La música reduce la percepción de esfuerzo al realizar ejercicio

“El horario que uno elige para entrenar tiene una influencia considerable sobre el rendimiento. Hay personas que son matutinas, y otras, vespertinas. Lo importa

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¿Y tú? ¿Trotas con o sin música?

3 razones para trotar sin música

¿Qué pasa cuando te quitas los audífonos y estás atento a tus pensamientos y tu entorno? Cosas geniales.

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