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Tabla de abdominales para perder la grasa abdominal en 30 días

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Las #kettlebell son una herramienta muy interesante para entrenar dentro y fuera del #gimnasio. Cuando nos vamos de vacaciones son muy fáciles de transportar y las podemos llevar con nosotros, así continuamos con nuestro entrenamiento y no realizamos paradas de largos períodos de tiempo que nos pueden afectar nuestro ritmo, rendimiento y  metabolismo. Os dejamos un circuito para trabajar con kettlebell los hombros y el #abdomen

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¿Alguna vez te has sentido herido por la opinión de otra persona? ¿No entiendes porqué algunas personas hacen cosas tontas para llamar la atención? ¿Porqué los demás quieren convencernos de algo qu…

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