Mantenerse fuerte

Este es un  Reto de 30 días para trabajar el área abdominal y así tener un abdomen planito y fuerte. Trata de realizar el ejercicio plancha es uno de los ejercicios isométricos más efectivos para trabajar el abdomen. La base del ejercicios isométricos es soportar una determinada posición…

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He sabido que Todos quieren tener un abdomen perfecto y para ello siempre le indican una dieta estricta y una rutina de ejercicios quiero muchas veces se puede

No hay mirada más intensa que la que evidencia la falta de tema.

Decisión, palabra fuerte que jamás se respeto. Hasta aquella última vez lo demostraste.

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Sólo recuerda que los que a van, es por algo. Y es la razón por la que no deben estar en tu presente...😏

50 días 50 posturas. Día 27. Frente hacia la rodilla.

Con esta postura puedes: Calmar la fatiga, disminuir la ansiedad y favorecer la digesión.

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FRASES - A mis enemigos

Todo el mundo tiene enemigos, o por lo menos personas a las que no les caen muy bien, y en ocasiones se dedica

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Miguel Delibes - El camino

42 citas imprescindibles de la literatura en español

Las cosas podían haber sucedido de cualquier otra manera y, sin embargo, sucedieron así - Miguel Delibes ¡Visita www.momoko.es! :D

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