El entrenamiento en intervalos de alta intensidad en combinación con el ayuno intermitente es la estrategia más efectiva para controlar el peso. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/06/12/entrenamiento-en-intervalos-para-el-manejo-de-peso.aspx

El Entrenamiento en Intervalos es Bueno para Controlar su Peso

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad en combinación con el ayuno intermitente es la estrategia más efectiva para controlar el peso. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/06/12/entrenamiento-en-intervalos-para-el-manejo-de-peso.aspx

Mezclar plátanos, miel y agua: La bronquitis y la tos desaparecerá (receta) - Remedios caseros de hoy

Mezclar plátanos, miel y agua: La bronquitis y la tos desaparecerá (receta) - Remedios caseros de hoy

Enema de café: el más potente desintoxicante - Reverde

Enema de café: el más potente desintoxicante - Reverde

El sauna es utilizado por algunas personas para relajarse y desintoxicarse, pero en los atletas podrían ayudarles a tener mejoramientos dramáticos en su rendimiento. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/28/beneficios-del-sauna.aspx

¿Las Saunas Son el Más Novedoso “Medicamento” para Aumentar el Rendimiento?

El sauna es utilizado por algunas personas para relajarse y desintoxicarse, pero en los atletas podrían ayudarles a tener mejoramientos dramáticos en su rendimiento. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/11/28/beneficios-del-sauna.aspx

El Dr. Brian Clement sobre la desintoxicación y la manera en que el sauna con infrarrojos beneficia su cuerpo al eliminar los contaminantes tóxicos. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/05/05/desintoxicacion-dr-clement.aspx

Dr. Brian Clement Habla sobre las Saunas y la Desintoxicación

El Dr. Brian Clement sobre la desintoxicación y la manera en que el sauna con infrarrojos beneficia su cuerpo al eliminar los contaminantes tóxicos. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/05/05/desintoxicacion-dr-clement.aspx

Una nueva investigación ha descartado el comportamiento específico que podría estar poniendo en mayor riesgo de problemas de salud emocionales a los usuarios de Facebook.

Revisar Facebook Constantemente Podría Hacerlo Sentir Miserable

Una nueva investigación ha descartado el comportamiento específico que podría estar poniendo en mayor riesgo de problemas de salud emocionales a los usuarios de Facebook.

Dry skin brushing not only removes dead skin cells but also activates waste removal via your lymph nodes. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/02/24/dry-skin-brushing.aspx

Dry skin brushing not only removes dead skin cells but also activates waste removal via your lymph nodes. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2014/02/24/dry-skin-brushing.aspx

Ejercicio Completo Quemar Grasa Escalador

Ejercicio completo para adelgazar en casa

Los ejercicios pliométricos, el entrenamiento Tabata y el cardio en intervalos son algunos de los entrenamientos rápidos que pueden maximizar su quema de calorías. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/12/04/entrenamientos-rapidos.aspx

10 trucos para quemar la mayor cantidad de grasa en la menor cantidad de tiempo posible

Los ejercicios pliométricos, el entrenamiento Tabata y el cardio en intervalos son algunos de los entrenamientos rápidos que pueden maximizar su quema de calorías. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/12/04/entrenamientos-rapidos.aspx

Mincir rapidement avec des entraînements courts mais intensifs http://icinger.fr/sports-mincir-rapidement/ #muscu #entraînement

Mincir rapidement avec des entraînements courts mais intensifs http://icinger.fr/sports-mincir-rapidement/ #muscu #entraînement

La ansiedad es cada vez más frecuente y ahora está eclipsando todas las formas de cáncer en un 800 por ciento. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/11/la-ansiedad-es-mas-prevalente-que-el-cancer.aspx

La Ansiedad Es 800% Más Prevalente que Todos los Canceres

La ansiedad es cada vez más frecuente y ahora está eclipsando todas las formas de cáncer en un 800 por ciento. http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/06/11/la-ansiedad-es-mas-prevalente-que-el-cancer.aspx

Los músculos faciales necesitan ejercicio como el resto del cuerpo. Aquí le muestro los mejores ejercicios para los músculos faciales para mantenerse joven. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/08/14/los-mejores-ejercicios-para-la-cara.aspx

Los Mejores Ejercicios para los Músculos Faciales

Los músculos faciales necesitan ejercicio como el resto del cuerpo. Aquí le muestro los mejores ejercicios para los músculos faciales para mantenerse joven. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/08/14/los-mejores-ejercicios-para-la-cara.aspx

El ejercicio es importante para una óptima salud, pero una lesión podría dejarlo fuera por días, así que evitar las lesiones es una consideración importante. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/10/02/ejercicios-populares-que-es-mejor-evitar.aspx

Ejercicios Populares que Sería Mejor Evitar

El ejercicio es importante para una óptima salud, pero una lesión podría dejarlo fuera por días, así que evitar las lesiones es una consideración importante. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/10/02/ejercicios-populares-que-es-mejor-evitar.aspx

Hacer ejercicio en el agua ayuda a desarrollar estamina cardiovascular, quemar grasa corporal y puede ayudarle a rehabilitar los músculos y las articulaciones. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2016/02/26/los-beneficios-del-ejercicio-en-agua.aspx

Ejercicios Acuáticos: Los Beneficios de Ejercicios Acuáticos

Hacer ejercicio en el agua ayuda a desarrollar estamina cardiovascular, quemar grasa corporal y puede ayudarle a rehabilitar los músculos y las articulaciones. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2016/02/26/los-beneficios-del-ejercicio-en-agua.aspx

No existe una manera fácil para eliminar la celulitis, pero podría intentar ejercicios con el Power Plate que podría ser útil para las áreas de su cuerpo propensas a la celulitis. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/05/01/eliminar-celulitis-con-power-plate.aspx

No existe una manera fácil para eliminar la celulitis, pero podría intentar ejercicios con el Power Plate que podría ser útil para las áreas de su cuerpo propensas a la celulitis. http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/05/01/eliminar-celulitis-con-power-plate.aspx

El rodillo de espuma, compresión apropiada, sumergirse en agua fría y el calentamiento podrían ayudar a reducir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS). http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/06/19/10-errores-despues-del-ejercicios.aspx

El rodillo de espuma, compresión apropiada, sumergirse en agua fría y el calentamiento podrían ayudar a reducir el dolor muscular de aparición tardía (DOMS). http://ejercicios.mercola.com/sitios/ejercicios/archivo/2015/06/19/10-errores-despues-del-ejercicios.aspx

Pinterest
Buscar