Magdalenas de polvo de proteína

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2 Huevos, 1 Plátano, Proteína en polvo

How to Make Perfect Pancakes with Only 2 Ingredients

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Alajú, bizcochitos Dukan de leche (Ataque) – Recetas Dukan Maria Martinez

Bizcochos Dukan, fáciles y deliciosos ¡no parecen de dieta! Perfectos para desayunar o con el café de media mañana.

Bizcochitos de manzana y queso - La dieta ALEA - blog de nutrición y dietética, trucos para adelgazar, recetas para adelgazar

¿Te apetece un dulce estando a dieta? Pues no te pierdas la receta de hoy: bizcochos de manzana y queso.

Receta de bizcocho de proteínas con sabor a chocolate Preparación del pastel de chocolate Ingredientes para una comida: 5 claras de huevo 1 yema de huevo 100 gramos de copos de avena (es posible emplear menos cantidad de avena para dietas moderadas en carbos) 25 ml de leche desnatada o queso desnatado batido 0% (ayuda a darle el efecto esponjoso típico de las magdalenas). 30 gramos de proteína en polvo (proteína de suero, caseína, leche…) 10 gr cacao puro desgrasado y Stevia al gusto…

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muffins de chocolate dukan  INGREDIENTES: * 1 huevo * 3 cdas de yogur natural 0%MG * 4 cdtas de edulcorante liquido * 1 cda de PROTEINA EN POLVO (busca una con las características adecuadas, mira aqui) * 1 cda de Maizena * 1/2 sobrecito de levadura en polvo Royal * 2 cdtas de cacao desgrasado sin azúcar (si usas el CACAO 1% puedes comerlos a voluntad desde Fase Ataque)

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3 claras de huevo, 3 cucharadas de queso crema ¼ cucharadita de levadura en polvo.Opcional: 1 cucharada de miel o algún edulcorante natural, sal, ajo en polvo. Horno 150º, 20 minutos.

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