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@electrobody.iv.centenario té ayuda con TIPS para estas fiestas patrias  en estas celebraciones solemos abandonar nuestra dieta normalnos saltamos horarios de alimentación y dejamos por completo la actividad física  salvo a los que le guste bailar  . Podemos comer de todo  pero de forma moderada  un típico almuerzo chilenos puede alcanzar las tres mil calorías  por lo que podría subir hasta medio kilo diario . Para evitarlo siga estos consejos de #electrobodycenter  #lascondes…

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If you're into weigh  If you're into weight training, this free printable workout log can help you create and stick to a training schedule.

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169 Likes, 7 Comments - Ian | Yoga Tips and How-to (@yoga.with.en) on Instagram: “Chaturanga Dandasana falls in to the category of a beginners pose as it is almost impossible to…”

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