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Y ahora que estan de moda las trenzas, que mejor que ponerles un toque bien bonito no? algo bastante original, que se me hace muy vintage y juvenil <3

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Si tu objetivo es ganar masa muscular, el desayuno debe ser una de las dos comidas principales del día, pero es importante que hagas cinco o seis tomas para evitar los ayunos prolongados, de más de tres horas.

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Volverás a caer, pero te levantarás de nuevo. #keeptrying #keepgoing #learn…

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Increiblemente simple y efectivo entrenamiento de 15 minutos - Vida InstaFit

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Si los intentos de Levantarse de la Cama son Abdominales... ¡Ya llevo 25! #Frases @Candidman

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Movimiento "escalador" ideal para trabajar cardio y tonificar abdomen y brazos.

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Quizás aun no llego a mi meta pero hoy estoy más cerca de lo que estaba ayer #Objectiu #Meta

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Descubre algunas bondades acerca del ejercicio, y a partir de su práctica reinvéntate en tu relación de pareja y en tu vida diaria, y de paso reconcíl...

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Mariposas Amigurumi - Patrón Gratis en Español aquí: http://daxarabalea.blogspot.com.es/2015/04/mariposas-amigurumi-patron.html

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Brazos

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Gras de dos / Back fat ♤Melyk

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apartamento de un dormitorio, totalmente renovado, en perfectas condiciones, cocina totalmente equipada, aacc, terraza con vistas al mar y jardines. junto al parque de la paloma y selwo marina. cerca del tivoli word. parque acuatico con cinco piscinas de toboganes dentro del complejo con entrada libre. bar, peluqueria, supermercado, gimnasio, recepcion y videovigilancia 24h. posibilidad de aparcameinto. todo dentro del mismo complejo. no se puede pedir mas a unas vacaciones perfectas. playa…

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Ejercicios para trabajar glúteos, para mujeres que se preparan para este verano. ¿estás lista?

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